2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
|
933 kcal
|
脂質: 43.82g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 69.66g.
昼食: Kürbiskekse, Sauerkraut, Hermann Rostbratwürstchen Ohne Fleisch. 夕食: Gelbe Paprika, Elstar, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|