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"Es ist nicht wichtig, wie schnell du gehst, solange du nicht stehen bleibst.“
🔸( Konfuzius )🔸
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96.7 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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968 kcal
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脂質: 9.44g | たんぱく質: 96.75g | 炭水化物: 122.99g.
朝食: Knorr Salatkrönung, Chinakohl, Aldi Deutsches Corned Beef, Penny Markt Bio Reiswaffeln . 昼食: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kohlrabi. 夕食: Tomaten, Magerquark, Penny Markt Bio Reiswaffeln , Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Magerquark. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
2021年 11月 19日 投稿者: D..k04
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2021年 11月 19日 投稿者: falke 113
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Das ist die richtige Einstellung 😉 die sollten wir uns alle mal zu Herzen nehmen... Wünsche dir einen schönen Start ins Wochenende, liebe Jule 🌺💜
2021年 11月 19日 投稿者: Becci1603
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Der Weg ist das Ziel liebe Jule Go! 🙋♀️Kerstin
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Guten Morgen 👍, ein weiser Mann ❣
2021年 11月 19日 投稿者: afiedler1
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Guten Morgen in früher Stunde,• sag ich in diese liebe Runde.• Schaff ich das, hab ich oft gefragt,• der Mensch ist von Ungeduld geplagt.• Doch wir alle bemühen uns sehr viel,• und so kommen wir auch ans Ziel !!!!! • 💪💪💪👍 Wir schaffen das 😀👍💪
Schönen Tag Euch allen ! 😀🙋🙆 🖐
2021年 11月 19日 投稿者: Jule Go !
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Ich freue mich auch über jede 100 g die ich verliere. Mit jeder Abnahme werden wir stärker und das Selbstbewusstsein wächst. Also, machen wir so weiter 👍👍👍💪💪💪
2021年 11月 19日 投稿者: Jule Go !
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