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oh oh, wrong direction 🙈
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65.4 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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2732 kcal
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脂質: 80.90g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 249.36g.
朝食: Mandarine, Alpro Sojamilch, Banane, Alpro Soya Light, Espresso. 昼食: Rote Himbeeren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, REWE To Go Kami Sushi, Prosecco, Sprengel Edelste Pralinen. 夕食: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gekochter Kürbis, Kürbissuppe, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Ziegenkäse, Schafskäse, Weißwein, REWE Bio Haferdrink, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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