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Guten Morgen zusammen 👋🙋♂️
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79.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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1006 kcal
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脂質: 38.23g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 111.49g.
朝食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Becel Vital, Weizenbrötchen. 昼食: Maggi Saucy Noodles Sesame Chicken Taste. 夕食: Gut & Günstig Eiersalat, Schweinelende (Filet), Becel Vital, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen, Mischkornbrot. 軽食/その他: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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