2021年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 19日:
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1818 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 73.78g | 炭水化物: 281.94g.
朝食: Banane, Envia Fromage Blanc 0%, Menguy's Peanut Butter Creamy . 昼食: Pomme Golden, Auchan Penne Bolognaise . 夕食: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Carrefour Colin d’Alaska , Materne Compote Pomme Ananas sans Sucres Ajoutés, Freshona Courgettes en Rondelles, Lidl Riz Thai Jasmin. 軽食/その他: Sondey Brownie Chocolat et Noisettes, One Day More Granola aux Trois Chocolats , Auchan Boisson au Soja Nature. もっと...
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体重に変化ありません
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