2021年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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470 kcal
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脂質: 8.40g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 73.66g.
朝食: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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