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I did fasting and eat 400 calories after that.
Helps me a lot! I will lost weight and get my goal!!
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 18日:
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669 kcal
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脂質: 3.79g | たんぱく質: 15.09g | 炭水化物: 163.82g.
朝食: Banana. 夕食: Pumpkin, Tomatoes, Cucumber. 軽食/その他: Banana, Mango, Frutos da Terra Farelo de Aveia, Banana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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