2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1908 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 272.49g.
朝食: Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. 昼食: Pomme, Croissant au Chocolat. 夕食: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pâtes (Cuites), Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Haricots Verts(Congelés). 軽食/その他: Pommes, Mandarine, Banane. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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