2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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958 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 115.33g.
朝食: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Raley's sesame bagel, Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. 昼食: Egg, Best Foods Light Mayonnaise, Oroweat Country Potato Bread, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. 軽食/その他: Crystal Fat Free Milk, Ghirardelli premium hot cocoa mocha, Frigo Light String Cheese. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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