2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1371 kcal
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脂質: 62.21g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 89.37g.
朝食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 昼食: Parmalat Молоко 1,8%, Додо Пицца Пицца Пепперони. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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