2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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965 kcal
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脂質: 30.12g | たんぱく質: 23.35g | 炭水化物: 131.57g.
朝食: Milbona Gouda Jung, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. 昼食: Mandarine, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lidl Croissant. 軽食/その他: Estrella Estrella Damm, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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