2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
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1846 kcal
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脂質: 63.82g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 237.99g.
朝食: Kiwi, Envia Lait Écrémé , One Day More Granola aux Trois Chocolats . 昼食: Bonduelle Rösti , Charles & Alice Compote sans Sucres Ajoutés Pomme Ananas, Pain, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Carrefour Poireaux à la Crème . 夕食: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Lidl Riz Thai Jasmin, Nixe Salade Niçoise au Thon . 軽食/その他: Sondey Brownie Chocolat et Noisettes. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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