|
Очень хорошо 😊
|
68.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1124 kcal
|
脂質: 47.14g | たんぱく質: 66.14g | 炭水化物: 106.27g.
朝食: Травяной Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 夕食: Мандарины, Вареное Яйцо, Корица, Ашан Хлеб Черный Русский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Олива Факел Нерка Слабосоленая, Лимон. 軽食/その他: ВкусВилл Нут Жареный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Славянка Конфета Сласть, Победа Вафельная Конфета. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|