2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1326 kcal
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脂質: 56.18g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 134.90g.
昼食: Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Florette Brocolis Vapeur, Lidl Côtes de Porc Échine , Yumyum Nouilles Instantanées Curry. 夕食: Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Super U Petit Pain Précuit , Cora Truite Fumée au Bois de Hêtre, Cora Truite Fumée au Bois de Hêtre, Oeuf Brouillé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe. 軽食/その他: Bjorg Lait de Noisette. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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