2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
|
2088 kcal
|
脂質: 72.31g | たんぱく質: 100.83g | 炭水化物: 265.36g.
朝食: Pomme, Dulano Jambon Serrano. 昼食: Baguette, Raisins, Auchan Le Double Crème, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Porc, Parmesan (Dur), Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). 夕食: Notre Jardin Châtaignes Pelées au Feu, Clémentines, Saucisson Sec, Auchan Le Double Crème, Dulano Jambon Serrano, Emmental, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Delacre Délichoc. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|