2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1756 kcal
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脂質: 45.75g | たんぱく質: 67.80g | 炭水化物: 261.23g.
朝食: Envia Lait Écrémé , One Day More Granola aux Trois Chocolats . 昼食: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Carrefour Colin d’Alaska , Freshona Courgettes en Rondelles, Lidl Riz Thai Jasmin. 夕食: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Envia Fromage Blanc 0%, Sucre, Select & Go Sushi Box Miyagi. 軽食/その他: Miel, Picard Pancakes. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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