2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
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1382 kcal
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脂質: 85.59g | たんぱく質: 104.49g | 炭水化物: 47.89g.
朝食: Kaffee mit Milch, Knoblauch, Brunch Feine Kräuter, Tomaten, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 昼食: Milbona Schlagsahne, Olivenöl, Zwiebeln, Globus Paprika Mix, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet. 夕食: Kaffee mit Milch, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gurke (Geschält), Olivenöl, Tomaten. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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