2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
|
399 kcal
|
脂質: 10.89g | たんぱく質: 31.14g | 炭水化物: 42.20g.
朝食: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ドクターシーラボ 青汁, 吸い物, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, ご飯. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|