2021年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
|
1382 kcal
|
脂質: 52.97g | たんぱく質: 106.80g | 炭水化物: 112.10g.
朝食: Ironman Whey Protein Vanilla, Самсон Бекон Сырокопчёный Финский, Моя Цена Яйца Куриные, Самокат Молоко 3,2%. 昼食: Петруха Филе Куриное, Запеченный Картофель, Snaq Fabriq Coco Coconut, Самокат Молоко 3,2%. 夕食: Самокат Сметана 20%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Candice Cake Кремчиз Лимон. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
~PolinaTselinskaya~の体重の記録
|