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ちゃこり
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2021年 11月 13日
ちゃこりの日記, 2021年 11月 13日
ちゃこりさんの自己紹介
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87.2 kg
これまでの減量分:
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残り:
27.2 kg
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ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 11月 13日:
446 kcal
脂質: 19.68g | たんぱく質: 7.44g | 炭水化物: 61.08g.
朝食:
菓子パン, 菓子パン.
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週に0.4 kg減量中
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