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Guten Morgen ☕habt alle ein stressfreie Wochenende.☀️🙋♀️
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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1969 kcal
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脂質: 115.73g | たんぱく質: 58.44g | 炭水化物: 169.05g.
朝食: Schär Körnerbrötchen, Butter, Marmelade. 昼食: Bofrost Käse-Sahnetorte, Apfelkuchen, Schlagsahne, Gut & Günstig Rotwurst, Spätzle, Spiegelei. 夕食: Merci Edel-Marzipan, Aldi Appenzeller, Äpfel, Mischkornbrot. もっと...
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1935 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 45 分, 家事 - 1 時間, 料理 - 30 分, テレビで見る - 5 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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