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Das ich das noch erleben darf ein minus 😉 schönes Wochenende 🌞👋🙋♂️
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79.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 13日:
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810 kcal
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脂質: 33.91g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 75.66g.
朝食: Pink Lady Äpfel. 昼食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 夕食: Zirkulin Flohsamenschalen , Knorr Delikatess Brühe, Teekanne Ingwertee. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Perfekt ! Solange es blaue Zahlen sind...... alles mitnehmen 😊👍👍👍 Schönes Wochenende auch für Dich 🖑
2021年 11月 13日 投稿者: Jule Go !
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Moin Jule,
für die Anstrengung der letzten 2 Tage sind 0,1 ein Witz... aber ich will und muss am Ball bleiben..👋🙋♂️🌞
2021年 11月 13日 投稿者: falke 113
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Hartnäckigkeit zahlt sich aus. 👍Viel Erfolg weiterhin 👍👍😃
2021年 11月 13日 投稿者: Jule Go !
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2021年 11月 13日 投稿者: .Bakumis🖇️..
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Das hast du dir ehrlich verdient 👌
2021年 11月 13日 投稿者: Bunte Teller
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Lieber Falke, guten Morgen 🤗
Schööööön deine coole Abnahme 😊
2021年 11月 13日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke euch 🤗
Zumindest soll der Balken erstmal wieder grün werden.
2021年 11月 13日 投稿者: falke 113
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Jetzt nur noch das Wochenende durchziehen! 🤪
2021年 11月 13日 投稿者: veggielady!
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2021年 11月 13日 投稿者: falke 113
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