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Wenigstens schwanke ich konstant im selben Zahlenraum. 😁
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114.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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734 kcal
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脂質: 23.23g | たんぱく質: 21.59g | 炭水化物: 109.50g.
朝食: Gelee (Alle Sorten), Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Mandarine, Dulano Hähnchen Kochschinken, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 軽食/その他: Kinder Pingui. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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