•°•♡Veggie'Girl♡•°•の日記, 2021年 11月 12日

😱 Die letzten Tagen unter 1000 Kallos gewesen...Was ist das? Der Hungermoooduuuuss? 😂😂😂
Wasser?))) Kriege ich wieder hin! ✌🏻 Guten morgen Ihr Lieben Leute!! Wochenende in Sicht!!❤☕❤☕❤
62.7 kg これまでの減量分: 11.6 kg.    残り: 3.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1238 kcal 脂質: 42.14g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 149.18g.   朝食: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Harry Eiweißbrot. 昼食: Trumpf Schogetten Edel-Zartbitter-Haselnuss, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hellmann's Tomato Ketchup, Vedschi Gemüsetaler Vegan, Kürbiskernbrötchen, Gekochter Rosenkohl. 夕食: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Veganz Gummibärchen, Laugenbrezeln. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade. もっと...
週に0.6 kg増量中

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コメント 
Ich hab Letzens ganz oft gelesen, dass es Sowas wie den hungermodus gar nicht gibt 😅 ob es nun wahr ist oder nicht weiß ich aber nicht  
2021年 11月 12日 投稿者: saroula90
saroula90,..hab ich auch gelesen 😂✌🏻 Ist aber auch egal...Weitermachen!! Schönen Freitag Dir! 😉😊  
2021年 11月 12日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Dir auch! 💮  
2021年 11月 12日 投稿者: saroula90
Guten Morgen meine liebe vikki 😘 natürlich bekommst du das wieder hin...bei dir mache ich mir da keine Sorgen... Erstmal Kaffee... Bist du dabei ☕☕☕☕😋🤗 
2021年 11月 12日 投稿者: D..k04
Na Logo!! Fragst du noch)))😘😋☕☕☕☕  
2021年 11月 12日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Das ist mir bei mir selbst auch schon aufgefallen, wenig essen und dann gibts ne Zunahme 🤷🏼‍♀️ Ob es nun einen Hungermodus gibt, oder es einfach nur anders benannt werden sollte... keine Ahnung 🤷🏼‍♀️ Da kanns ja doch die ein oder andere hitzige Diskussion dazu geben... 😅 Mein Körper reagiert auf jeden Fall drauf... und ich bezweifle das mein Körper ein Motor ist, der zu 100% berechenbar ist 😜😅  
2021年 11月 12日 投稿者: locke33
Wieeee unter 1000! 😱 Das geht nicht gut. Zumindest war das meine Ursache für's zugenommen haben.🤷 Pass uf disch uff! 😉👍 
2021年 11月 12日 投稿者: Abraxsa
Abraxa, unter 1.000 geht prima. Wenn ich mich an einem Tag nicht viel bewege, liegt mein Verbrauch grad mal bei ca 1.500 kcal... Da muss ich unter 1000, um auch nur 500 g pro Woche zu verlieren... Mit viel Gemüse werde ich trotzdem richtig satt und hab die Makros prima im Griff 😉 Da ich mich meist aber mehr bewege, esse ich meist über 1.000 kcal  
2021年 11月 12日 投稿者: MaraBellatrix
Viktoria: ja, auf jeden Fall 😆 huuuuuungermodus, ich mag deinen Humor 👍😁 
2021年 11月 12日 投稿者: MaraBellatrix
ich denke ja und habe mal einen Artikel geteilt mit quellen zu studien. ja es gibt ihn. ob du drin bist kp aber kann ich mir vorstellen. hast du auch weitere symptome wie zb verstopfung, geringere körpertemperatur/frieren, müdigkeit? ich würd paar tage mehr essen um den stoffwechsel anzuregen 😊  
2021年 11月 12日 投稿者: kader wa
☕☕... Nicht darüber nachdenken.... das lenkt vom Vorhaben ab 😉🍀🍀🍀 
2021年 11月 12日 投稿者: buecherwurm_02
Guten Morgen 😃. Du schaffst das 🤨🤩. Einen schönen Freitag 🥳 
2021年 11月 12日 投稿者: Annie 91
Ach Mädels, ich liebe Euch❤ Das war auch mehr als Spaß gemeint😉, deshalb die Betonung 😅 Habe schon viele Debatten hier verfolgt zu diesem Thema.. Alles gut...aber der leichter Plus nervt trotzdem🤭😁 Na ja...habe ja noch 49 Tage 🙄🤗 
2021年 11月 12日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
kader wa, ..Verfrohren bin ich oft, wenn ich nicht gerade meine 100 Kniebeugen mache😁🤗  
2021年 11月 12日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
😅😘  
2021年 11月 12日 投稿者: kader wa



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