2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.0 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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592 kcal
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脂質: 18.54g | たんぱく質: 18.75g | 炭水化物: 84.31g.
朝食: Chocolate Flavored Rings, Nestle Coffee Mate Creamer, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade, Cooked, Roasted), Onions , Roma Tomatoes Tomato, Oatmeal with Maple Flavor, Sour Cream, Onions , Mushrooms . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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