2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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1898 kcal
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脂質: 69.97g | たんぱく質: 74.41g | 炭水化物: 252.12g.
朝食: Heidelbeeren, Grandessa Quittengelee , Weihenstephan Die Streichzarte, Lidl Kartoffelbrötchen. 夕食: Dürüm Döner. 軽食/その他: In Honig Geröstete Mandeln, Braeburn Äpfeln, Mandarine, Orangen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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