2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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816 kcal
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脂質: 26.05g | たんぱく質: 34.85g | 炭水化物: 107.79g.
朝食: Meiji おいしい牛乳, ケロッグ フルーツグラノラ 朝摘みいちご, ゆで卵. 昼食: 味噌ラーメン. もっと...
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体重に変化ありません
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