2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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1713 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 249.14g.
朝食: Banane. 昼食: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Pomme, Saint Alby Blanc de Poulet, Lidl Emmental Râpé , Zapetti Sauce Tomate Cuisinée, Combino Fusilli, Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Pois Cassés. 夕食: Pruneau Sec, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Sucre, Carrefour Skyr Sensation, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes. 軽食/その他: Clémentines, Lidl Pâte à Tartiner Bio, Gaufre. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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