2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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1358 kcal
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脂質: 26.47g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 219.80g.
朝食: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. 昼食: Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Carrefour Pain de Seigle, Auchan Banane. 夕食: Tomates, Concombre (avec Peau), Veau, Purée de Pommes de Terre. 軽食/その他: Mandarine, St Mamet Poires Williams , Pomme. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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