2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
|
1367 kcal
|
脂質: 44.73g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 190.96g.
朝食: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Kellogg's Frosted Flakes, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Cabbage Soup. 夕食: Trader Joe's Pad See Ew, Ventera Ranch Pork Fried Rice. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|