2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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1701 kcal
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脂質: 63.65g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 211.38g.
朝食: Banane, Cécémel Cacao. 昼食: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Bridélice Sauce Béchamel, Pomme, Carrefour Cheddar , Combino Fusilli. 夕食: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes, Lidl Emmental Râpé , Bridélice Sauce Béchamel, Auchan Blanc de Poulet Fumé, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Aoste Viande des Grisons -25% de Sel. 軽食/その他: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Clémentines, Gaufre. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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