2014年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 20日:
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1556 kcal
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脂質: 77.86g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 165.86g.
朝食: Nutella Chocolate Spread, Lemon Juice, Lipton Black Tea, Coles All Butter Pain Au Chocolat. 昼食: pumpkin and quinoa salad. 夕食: Pear, chocolate and ricotta tart, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pita Bread, Coles Mince Lamb. 軽食/その他: Cadbury Mini Creme Egg. もっと...
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1715 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 運転 - 40 分, 立つ - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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