2014年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 19日:
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1755 kcal
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脂質: 75.27g | たんぱく質: 115.65g | 炭水化物: 161.25g.
朝食: Great Value Turkey Breakfast Patties, Cooked Egg White, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, American Cheese. 昼食: Mashed Potato, Spinach, Cholula Original Hot Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten). 夕食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Little Caesars Cheese Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Kashi GOLEAN Original Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Blackberries, Fisher Chopped Pecans. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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