2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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2183 kcal
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脂質: 47.32g | たんぱく質: 53.12g | 炭水化物: 223.85g.
昼食: 마르게리타 피자. 夕食: 위스키, 달걀, 일반 만두. 軽食/その他: 해태 오예스. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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