|
definitiv die falsche Richtung 😳
|
88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
|
1495 kcal
|
脂質: 45.41g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 184.49g.
朝食: Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. 昼食: Maggi Spaghetti Bolognese. 夕食: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Eisbergsalat, Almette Kräuterfrischkäse, Mischbrot. 軽食/その他: Haribo Milchbären , Choceur Belgische Pralinen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|