2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1203 kcal
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脂質: 29.65g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 198.00g.
朝食: Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Publix Red Seedless Grapes. 夕食: Heinz Chili Style Pinto & Red Kidney Beans, Fresh & Easy Arroz Con Pollo. 軽食/その他: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Mars Milky Way (Minis), Twix Twix (Fun Size). もっと...
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体重に変化ありません
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