2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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2284 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 404.03g.
朝食: Carrefour Pain de Seigle, Confitures et Conserves, La Vache qui rit Portion, Thé sans Sucre. 昼食: Mandarine, Pomme, Carrefour Pain de Seigle, Confitures et Conserves, Carrefour Pain de Seigle. 夕食: Super U Pain au Seigle, Lidl Jus d'orange, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Brocoli, Soupe, Rôti de Veau. 軽食/その他: Petit Gâteau au Chocolat. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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