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Yay! Progress!
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64.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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806 kcal
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脂質: 33.98g | たんぱく質: 42.92g | 炭水化物: 85.30g.
朝食: Pecan Nuts , Best Yet Mixed Berries, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Hard-Boiled Egg, Silk Vanilla Soymilk, Coffee, Honey. 昼食: Broccoli , Salmon, Rice Pilaf. 軽食/その他: Apples , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Starbucks Vanilla Latte (Short). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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