|
Я ела всё что хочется.Было много насыщенной еды.Пиццы,сладости,сухарики и прочее.
По ощущениям возможно чуть больше воды стало.Но не могу точно сказать.Сегодня вернулась в режим,хочу питаться более полноценно,но с дефицитом.
|
49.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
822 kcal
|
脂質: 20.07g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 106.15g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Самокат Молоко 3,2%. 昼食: Петруха Филе Малое. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|