2014年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 18日:
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1729 kcal
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脂質: 84.81g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 180.07g.
朝食: Fried Egg, American Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Great Value Turkey Breakfast Patties. 昼食: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Raisins, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Fisher Pecan Halves, No Name Mixed Berries, Quaker Steel Cut Oatmeal. 夕食: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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