2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1760 kcal
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脂質: 50.23g | たんぱく質: 77.18g | 炭水化物: 245.08g.
朝食: Pruneau Sec, Banane, Cécémel Cacao. 昼食: Pain, Carrefour Poêlée de Légumes Champêtre, Carrefour Frites Allumettes , Pilon de Poulet, Ananas. 夕食: Bonduelle Haricots Rouges , Auchan Mix Anti-Ox, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Lidl Riz Thai Jasmin, Nixe Thon Albacore au Naturel. 軽食/その他: Fruima Thé Glacé , BN Mini BN Chocolat. もっと...
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体重に変化ありません
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