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0.4lb loss
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69.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1836 kcal
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脂質: 91.93g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 198.59g.
朝食: Herbal Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Mini Meyer Lemon Flavored Biscotti. 昼食: Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Great Value Cheddar & Sour Cream Potato Chips , Coconut Apple Muffin Lovin’ (Ava edit). 夕食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Morton Salt, Santa Cruz Organic Strawberry Fruit Spread, Pomegranate, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage Patty, Great Value Pepper Jack Cheese, Arrowhead Mills Quinoa Rice & Shine, Egg, Red Table Wine , Butter (Salted) , Thomas' Original English Muffins. 軽食/その他: Alter Eco Salted Caramel Truffles. もっと...
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2026 kcal
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運動:
立つ - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 19 分, 休憩 - 11 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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