2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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877 kcal
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脂質: 25.00g | たんぱく質: 96.78g | 炭水化物: 70.87g.
朝食: 長ねぎ, 柿, キウイフルーツ, いちじく, コーヒー, 大根, 白菜, ニンジン, トマト, 鶏の胸肉. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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