2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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2189 kcal
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脂質: 86.29g | たんぱく質: 89.65g | 炭水化物: 271.99g.
朝食: Thé Vert, Banane, Italiamo Porchetta. 昼食: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Mozzarella, Tomates, Kaki, Raisins, Clémentines, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. 夕食: Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Clémentines, Poires, Baguette, Madrange Mousse aux Cèpes et ehampignons Noirs, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Saucisson Sec, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Je suis bien content pour toi 👍sa descend Fred 👍passe une bonne après midi 👍😘🤝
2021年 11月 7日 投稿者: Nlono7700
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Merci, bon après-midi à toi aussi 👍😉
2021年 11月 7日 投稿者: Fred888
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