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Tudo dando certinho!! Nada melhor do que saber o q fazer!!😉
Bom dia!!
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47.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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743 kcal
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脂質: 47.43g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 24.09g.
朝食: Dolce Gusto Mochaccino Canela. 昼食: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Cebolas, Piá Requeijão Cremoso , Nestlé Creme de Leite Lata, Alcatra Grelhada, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Hemmer Molho de Tomate Passata, Abobrinha. 軽食/その他: Perdigão Peito de Chester Defumado, Queijo Mozzarella, Morangos, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tudo Low Carb Chips de Coco, Qualitá Nozes sem Casca. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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