2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1729 kcal
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脂質: 71.91g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 192.92g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Picard Pancakes, Clémentines, Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat. 昼食: Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Carrefour Petits Pois Carottes, Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Olives. 夕食: Auchan Mix Anti-Ox, Fruima Thé Glacé , Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Parmentier Sardines Huile d'olive et Piment . 軽食/その他: BN Mini BN Chocolat. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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