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Good morning FS!!! 🌞 🌞
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68.3 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1584 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 194.35g.
朝食: Mountain Dairy 1% Low Fat Milk, General Mills Count Chocula Cereal. 夕食: Hooters Naked Chicken Wing, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes. 軽食/その他: Nuts.com Chocolate Covered Sunflower Seeds, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix (Envelopee), Churros. もっと...
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2022 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 48 分, treadmill - 45 分, 休憩 - 14 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
2021年 11月 6日 投稿者: Brenda.nana
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Nice drop📉👍👏 Enjoy the weekend!
2021年 11月 6日 投稿者: CrystalJo74
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Thank you guys!!! Y'all have a wonderful weekend!!!
2021年 11月 6日 投稿者: 145 allday
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2021年 11月 6日 投稿者: SparkKG
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Howdy! Have a great weekend!
2021年 11月 6日 投稿者: Draglist
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Just got back from a football game I wanted those pulled pork nachos sooooooo bad!!! But I didn't whew!!!! So close!!
2021年 11月 6日 投稿者: 145 allday
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The game was nice it was so beautiful outside I really enjoyed myself
2021年 11月 7日 投稿者: 145 allday
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