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今日は用事で実家の為未計量。
鯖缶が安かったので買いました…200缶ほど😳
これでしばらく鯖缶生活出来そうです！( ﾟ∀ﾟ)o彡°
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82.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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3731 kcal
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脂質: 194.46g | たんぱく質: 127.56g | 炭水化物: 364.40g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, たこ焼き, マクドナルド てりやきチキンフィレオ, マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド てりやきマックバーガー. 夕食: ミスタードーナツ エンゼルフレンチ, ミスタードーナツ ダブルチョコレート, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, チャーハン, しょうが焼き, 日清 担々麺. もっと...
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体重に変化ありません
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