2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
2166 kcal
|
脂質: 69.52g | たんぱく質: 110.60g | 炭水化物: 279.03g.
朝食: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Бархатный Бугор Сухарики с Изюмом, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Haribo Маршмеллоу, Heinz Барбекю Соус, Лук, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Братья Караваевы Ленивые Вареники, Пятерочка Сахар. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|