2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1461 kcal
|
脂質: 73.09g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 126.59g.
朝食: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Морковь, Лук, Булгур, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 夕食: Шоколадное Печенье, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. もっと...
|
体重に変化ありません
|